椅子に座ってやります！
吸って～吐いて。深い深呼吸で、椅子に座ったまま心地よく体を伸ばしましょう！
初めての方大歓迎！！
レッスン後にお茶タイムあります。
【令和３年 ５月開催日】
７日 （金） １０時～
１４日（金） １０時～
２１日（金） １０時～
２８日（金） １０時～
料金：初回体験 ５００円
持ち物：フェイスタオル、飲み物
※動きやすい服装
※人数制限あり
講師 ヨガインストラクター UMI（うみ）氏 全米ヨガアライアンス
RYT２００認定インストラクター
チェアヨガ指導者養成講座修了
介護福祉士
TEL ０８０－１６９１－５６５０
※感染予防対策としてマスク着用、検温、手指の消毒のご協力をお願い致します。
