椅子に座ってやります！
吸って～吐いて。深い深呼吸で、椅子に座ったまま心地よく体を伸ばしましょう！
初めての方大歓迎！！
【令和３年 ４月開催日】
２日（金） １１時～１２時
８日（木） １１時～１２時
１６日（金） １０時～１１時
２３日（金） １１時～１２時
３０日（金） １１時～１２時
料金：初回体験 ５００円
人数：８名まで
持ち物：フェイスタオル、飲み物
※動きやすい服装
講師 ヨガインストラクター UMI（うみ） 全米ヨガアライアンス
RYT２００認定インストラクター
チェアヨガ指導者養成講座修了
介護福祉士
TEL ０８０－１６９１－５６５０
